欢迎来到php自学网~
阅读模式:

爱编程,也爱健康

查看:1198  回复:2  类型:  来源:php自学网  标签 生活职场

        爱编程,也爱健康

        生命在于运动,由于程序员工作的性质,经常久坐的时间难免会多一些。有时候为了解决一个bug、为了给项目赶进度或者其他原因,导致忘记去锻炼身体,也不能因为年轻扛得住而忽略锻炼身体的重要性。为了更好的编程,写出更好的代码,花一点小小的时间爱自己吧。不用去跑步,不用大汗淋漓...

         爱编程,也爱健康,程序员养生小技巧——孙思邈的养生十三法发常梳目常运齿常叩漱玉津耳常鼓面常洗头常摇腰常摆腹常揉摄谷道膝常扭常散步脚常搓

治未病,养身.jpeg

一、发常梳

发常梳.jpeg

二、目常运

目常运.jpeg

三、齿常叩

齿常叩.jpeg

四、漱玉津

漱玉津.jpeg

五、耳常鼓

耳常鼓.jpeg

六、面常洗      七、头常摇

面常洗 头常摇.jpeg

八、腰常摆      九、腹常揉

腰常摆 腹常揉.jpeg

十、摄谷道      十一、膝常扭

摄谷道 膝常扭.jpeg

十二、常散步      十三、脚常搓

常散步 脚常搓.jpeg

为了更好的自己,赶紧收藏吧!爱编程,也爱健康。程序员养生小技巧,孙思邈的养生十三法:发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。

分享到:
0 0

*有问题之处烦请在评论中指出非常感谢!
不是我想要的内容,继续搜索:

扫描二维码手机查看

最新评论:
梅世祺  发表于 2018-01-11 02:21:02  中国安徽
沙发
回复
站长 回复 梅世祺
2018-01-12 15:37 中国广东深圳 回复
回复:[主题]
表情:
 提交评论
清空

发布评论:


登录:
  表情:
评论话题
推荐阅读:
centos 7 设置 nginx-1.11.10 开机启动   阅读:2894csv文件一键导入数据到mysql数据库   阅读:2314nginx编译安装后对nginx进行平滑升级   阅读:555用php从1乘到100的值   阅读:2242php生成二维码   阅读:2031用php从1加到100的值   阅读:3212php显示刚刚、几分钟前、几小时前、几天前的函数   阅读:2209给网站添加一键新浪微博登录的功能   阅读:2667php 统计网页打开耗时和脚本运行内存   阅读:2425最简单的Banner轮播淡入淡出效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:6606小米手机端商城rem适配原理   阅读:3074十张GIF让你弄懂递归等概念   阅读:1879程序员找工作三要素(必看)   阅读:1790mysql数据库性能的基本优化   阅读:1892php中地址引用&的真正理解-变量引用、函数引用、对象引用   阅读:1674centos 7 安装 php-7.1.3   阅读:8529面试的时候和你谈理想,是理想or入坑?   阅读:1855php+redis实现消息队列   阅读:1236面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:3870linux php7安装yaf扩展   阅读:1805php删除一个文件夹内的所有文件夹和文件   阅读:1990php打印九九乘法表   阅读:2349简单的DOS攻击之死亡之ping详解   阅读:13740javascript对cookie操作详细代码函数   阅读:1807shell脚本批量删除几天前的文件   阅读:2384php显示刚刚、几分钟前、几小时前、几天前的函数   阅读:2209最简单的Banner轮播淡入淡出效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:6606最简单的Banner轮播左右切换效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:14034霍金24岁博士毕业论文在线预览   阅读:1599比phpexcel还要简单的excel CSV 一键导入数据到数据库   阅读:2005给网站添加一键新浪微博登录的功能   阅读:2667centos 7 安装 php-7.1.3   阅读:8529mongodb设置shell开机启动脚本   阅读:2339centos7开启交换内存   阅读:2787php文件下载防盗链   阅读:3507mysql共享锁和排他锁详解   阅读:2058给网站添加一键qq登录的功能   阅读:2556php压缩页面的html代码一行显示   阅读:2338javascript点击复制内容   阅读:1818最简单的Banner轮播左右切换效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:14034比phpexcel还要简单的excel CSV 一键导入数据到数据库   阅读:2005mysql 为什么添加索引可以提高访问速度   阅读:2047浅谈javascript的函数节流   阅读:1532纯干货,程序员面试的超实用技巧   阅读:1414解决 nginx 413 request entity too large   阅读:1465centos 7 添加 redis 3.2.9 开机启动脚本   阅读:3430php+redis实现消息队列   阅读:1236把php session 会话保存到redis   阅读:2458php冒泡排序法   阅读:1809程序员找工作三要素(必看)   阅读:1790